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想必大家这些天吃了不少美食想消消脂肪吗小编送你一份爬山攻略趁着天气凉爽，假期也还没结束，和家人一起爬山健身吧1梅列瑞云山地址
福建省三明市梅列区陈大镇
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省内最大的火山岩地貌景区
因山中常有彩云缭绕而得名
最令人啧啧称奇是其独特山形，
“山是一尊佛，佛是一座山”，
堪称华夏之最。
一定要走一走天马岩
整块完整的光秃秃岩体，
没有任何的扶手和围栏，
看上去惊险万分，
其实远没有那么可怕！
2三元普禅山地址
三明市区西南40公里处
永安与三元区的界山
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集奇峰、碧水、垂岩、
林海、草原、云雾为一体，
具有山高峰险、植被多变、
气候宜人、风光旖旎等特点，
是观光、游览、朝圣、
猎奇、观日出、望“佛光”的佳境。
传说这里还是孙悟空寻找的
四根“天柱”之一
3建宁金铙山地址
三明市建宁县坪岗上
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金铙山主峰白石顶
被誉为“秀气东南第一巅”
凌空栈道、高山缆车、时空隧道
都是不得不打卡的项目
夜宿金铙山的小木屋
千万别错过素有金铙四绝之称的
“云海、日出、星辰、晚霞”
4泰宁猫儿山地址
三明市泰宁县大金湖境内
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爬到“猫儿峰”的头顶上，
这是方圆数十公里内的最高点
可俯览金湖十里湖光山色
公园面积公顷，地处平湖环抱之中，
几乎山山有泉瀑，谷谷有溪涧；
刺入云霄的三剑峰，
踞天窥世的金猫山，
举目望夫的仙女峰，
一山三态，不愧是丹霞地貌之杰作。
5清流北斗山地址
清流县嵩溪镇元山村
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北斗山，本地人也叫七星岩
其每座石峰和每块岩石都步移景换，
奇秀之景达余处。
山下是逶迤流淌、山水凝翠的嵩溪河。
众多的峰、岩、柱、壁、洞、谷、水
与蓊郁的绿色森林融合在一起，
加上四周云雾飘渺，
构成了一幅幅水墨丹青。
6沙县淘金山地址
三明市沙县新城西路30号沙城西
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淘金山紧邻沙县小吃文化城
这里有华夏第一卧佛——
一尊4公里长的绿色山体大卧佛；
这里还有气势恢宏的
千古名刹定光禅院和佛教圣地佛光洞
这里还是森林氧吧，
林木葱郁，奇花名木缀于多彩多姿的
亚热带常绿阔叶林之间
7宁化东华山地址
宁化县以西约36公里的闽赣交界处
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东华山属武夷山脉南段，
主峰白水顶海拔.9米。
东华山是佛、道两教之圣地。
山顶建有三仙祠，崇祀三仙神像。
登上顶峰，俯视万山，均各低平，
恍如海滩坦荡，渺无边际
8将乐天阶山地址
三明市将乐县古镛镇
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“弘含奇瑰，炫巧争奇，遍布幽奥”
世人皆知玉华洞
但这玉华洞之上的天阶山
“苦为草树所翳，故游者知洞而不知峰”。
集树异、藤奇、石怪、
径幽、天然盆景之大美
有喀斯特地貌上的“神奇绿洲”之美誉
天阶山的地质结构以石灰岩为主，
许多百年古槠、柚木、
枫树、桂花树的生长，
以石为基，破石而出。
9大田大仙峰地址
大田县屏山乡内洋村
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内洋村大仙峰
最高海拔米，
有近千年的种茶历史，
这里有全国最美茶园之一
到空气清新、绿意盎然的茶园间深呼吸，
品尝到独特的高山农家风味，
住在别具特色的古堡客栈里
“春赏樱、夏避暑、秋品茗、冬观雪”
尽享茶园慢生活。
10尤溪九阜山地址
三明市尤溪县西城镇七尺村朱源里
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一处迷人的原始热带雨林
一个天然的物种基因库
处处都是峡高崖峻、溪清潭美、
树奇藤异的自然景观
拥有闽中首条自然教育步道
与赤足体验步道
带上孩子到大自然中
收获知识与快乐
11明溪君子峰地址
三明市明溪县夏坊乡
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君子峰山峦叠障，怪石嶙峋，
飞瀑流泉，山上林木葱郁
是松海听涛、日出日落的观赏地
我省首个省级湿地公园
福建鸣溪省级湿地公园分布其中
新添的紫云森林公园更是避暑休闲
观光康养的好去处
12永安东梅庵大峡谷地址
永安市安砂镇培竹村
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是不是对这处地方很陌生
东梅庵大峡谷曲折幽深，
从白石顶主峰脚下蜿蜒曲行六公里，
小溪穿林而过，水绕山行，
山临水立，峡谷内奇峰耸立，瀑布成群。
在这里你还有机会
走进猕猴和白鹇的乐园
温馨提示
假期登山一定注意安全，
尽量不到尚未开发的
峭壁、山洞、崖隙去探险，
这些地方地形复杂、人烟稀少，
一旦发生意外，救援难度大；
另外，
外出游玩时不要随便丢弃火种，
保护森林，人人有责！
/////////来源：三明市融媒体中心综合三明文旅
版权归原作者所有
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